Mein Weg zur Ernährung begann durch eine jahrelange, stark belastende Pollenallergie, für die ich schließlich in einer gezielten Ernährungsumstellung eine nachhaltige Lösung fand.

In meiner Ausbildung im Ernährungsbereich verlagerte sich der Fokus zunehmend auf Kontrolle, Wissen und Perfektion. Ich verstand immer mehr über Ernährung - und hörte gleichzeitig immer weniger auf meinen Körper.

Erst durch die Ausbildung zum Mentalcoach und neurophysiologisches Verständnis erkannte ich, wie stark Emotionen, Stress, Prägungen, das Umfeld und das Nervensystem unser Essverhalten beeinflussen. 

Heute verbinde ich Ernährungsberatung mit mentaler Arbeit und Neurophysiologie und helfe Menschen dabei, emotionales Essen, stressbedingtes Essen sowie Heißhunger nachhaltig zu lösen - für ein entspanntes Essverhalten ohne Diät, Stress, Kalorienzählen oder Verzicht.