Meine Faszination für das Thema Ernährung begann, nachdem ich es geschafft habe, meine sehr starke und langjährige Pollenallergie durch eine Ernährungsumstellung loszuwerden.

Während und nach meiner Ausbildung im Ernährungsbereich habe ich mich sehr intensiv mit der Ernährungswissenschaft beschäftigt. Dies führte bei mir letztendlich dazu, dass nur noch mein rationaler Verstand entschieden hat, was ich esse. Getrieben durch einen unglaublichen Perfektionismus habe ich völlig verlernt auf meinen Körper zu hören und habe die Ernährung nurmehr aus dem wissenschaftlichen Kontext gesehen.

Durch die Ausbildung zum Mentaltrainer habe ich nicht nur unglaublich viel über mich selbst und das Leben gelernt, sondern begann auch wieder, meinen Körper zu spüren und auf ihn zu hören. Ich habe erkannt, dass der Körper keine Maschine ist, wo man irgendetwas berechnen muss. Er ist intelligent und sagt uns ganz genau, was und in welcher Menge er braucht. 

Stress, Langeweile, Emotionen, die Lebensmittelindustrie, gezieltes Marketing sowie ein Überangebot und die ständige Verfügbarkeit von Nahrung tragen maßgeblich dazu bei, dass man sich immer mehr von seinem Körpergefühl distanziert, wenn man nicht weiß, wie man damit umgeht. Durch das Mentaltraining fand ich schließlich wieder den Weg zu meiner Intuition.

Und nun helfe ich anderen Menschen dabei, diesen Weg zu gehen und wieder glücklicher und gesünder zu werden!